Fery Irawan

Perbandingan Antara Beras Putih dan Beras Cokelat Manakah yang Terbaik

Beras putih sudah umum di kalangan masyarakat Indonesia, kebanyakan dari mereka mengonsumsinya sebagai salah satu makanan pokok yang ditemani dengan sayuran dan lauk. Namun,...

Mencegah Terlalu Banyak Makan Mau Tahu Bagaimana Caranya

'Ayo, silahkan makan yang banyak ya!’ – demikianlah kata-kata yang sering dilontarkan oleh kebanyakan kerabat yang sedang menjamu Anda, bukankah demikian? Ya, hidangan yang...

Olahraga Berlebihan Bermanfaat atau Berbahaya

Apa maksudnya olahraga berlebihan? Ya, tentu ini merupakan aktivitas olahraga yang dipaksakan dan melebihi batas kebutuhan tubuh. Sama seperti makan dan minum, kebutuhan manusia...

Power Nap Cara Memulihkan Stamina Di Tempat Kerja

Apa yang pertama kali terbayang dalam pikiran Anda sewaktu mendengar kata ‘power nap’? Apakah Anda mengiranya sebagai sebuah alat olahraga atau alat bantu untuk...

Diet Sehat Cara Memilih Makanan Bernutrisi

Sebenarnya, Anda tahu cara memilih makanan bernutrisi – bahkan hal ini telah Anda ketahui sejak duduk di bangku sekolah dasar atau sekolah menengah pertama....

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.