HomeGangguan Kecemasan

Gangguan Kecemasan

10 Titik Akupresur untuk Mengurangi Kecemasan

Setiap orang pasti pernah merasa cemas, tapi sebagian orang merasakannya lebih sering. Perasaan cemas ini bahkan bisa menjadi parah dan berpengaruh pada kehidupan sehari-hari....

Cara Mengatasi Trauma Psikologis, Agar Hidup Kembali Berjalan

Di sepanjang hidup, banyak dari kita mengalami peristiwa yang menimbulkan trauma, entah itu tindakan kekerasan, cedera parah, pelecehan, atau peristiwa traumatis lainnya. Sebagai akibatnya,...

Kenali dan Kendalikan 8 Penyebab Kecemasan Berlebihan Ini

Perasaan gugup, panik, takut, berkeringat, dan detak jantung cepat—semuanya bisa menjadi gejala kecemasan. Meski perasaan cemas adalah wajar, tapi kadang perasaan itu menjadi berlebihan...

Kecemasan Berlebihan: Ciri-Ciri dan Cara Praktis Mengatasinya

Kecemasan adalah suatu keadaan mental yang sangat wajar dialami. Hampir semua orang pernah merasa cemas, mungkin tentang sekolah, pekerjaan, keuangan, penyakit, atau hal-hal lain....

Gangguan Kecemasan, Ketika Takut & Gelisah Menguasai

“Rasanya seperti semua orang di dunia sedang menunggu-nunggu saya terjatuh, supaya mereka bisa menertawakan saya. Saya jadi gelisah dan tidak tahu harus lakukan apa.”...

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.