HomeInfo Gaya Hidup

Info Gaya Hidup

Makan Sekaligus Banyak atau Makan Sedikit Tapi Sering? Apa Kata Ahli?

Selama ini kita mungkin sering mendengar bahwa menjalani gaya hidup sehat berarti mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan rutin olahraga. Tapi ada faktor lain untuk...

6 Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari, Tidur Nyenyak Hingga Cegah Depresi

Sinar matahari sangat bermanfaat sebagai sumber energi utama untuk mengubah provitamin D yang terdapat pada jaringan kulit menjadi vitamin D. Pembentukan vitamin D pada...

Kenapa Mulut Terasa Pahit? Ini Dia 3 Penyebab Umumnya

Wajar saja jika mulut yang terasa pahit setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang pahit. Tetapi bagaimana jika rasa pahit itu terus-menerus ada di mulut...

6 Tanda Penyakit pada Lidah yang Perlu Anda Waspadai

Lidah digunakan untuk mencicipi, menelan, dan mengunyah makanan. Lidah juga kita butuhkan untuk mengucapkan kata-kata saat berbicara. Ya, organ ini sangat penting dalam kehidupan...

Inilah Cara Tidur yang Baik untuk Kesehatan

Banyak orang memandang remeh soal tidur, mengabaikan sepenuhnya peran pentingnya tidur yang baik untuk kesehatan. Bahkan abai dengan pentingnya cukup tidur baik secara kuantitas...

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.