HomeInfo Kebiasaan

Info Kebiasaan

Apa yang Dirasakan Tubuh Saat Mengurangi Gula? Jangan Menyerah Meski Awalnya Tak Enak

Banyak orang akan cari sesuatu yang manis saat muncul keinginan mengemil atau saat sedang stres, dengan alasan memperbaiki mood. Hal itu bisa berujung pada...

8 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan

Udara yang panas dan terik, kemarau yang berkepanjangan mendadak berubah menjadi udara yang dingin, hujan berkepanjangan, badai, dan angin kencang. Sudah menjadi kebiasaan di...

Hindarilah 10 Kebiasaan Buruk yang Menguras Jumlah Enzim!

Keberadaan enzim sangat vital demi kelangsungan hidup seseorang. Setiap fungsi dalam sistem tubuh kita memerlukan peran enzim di dalamnya agar berjalan dengan baik. Oleh...

Hindarilah 8 Kebiasaan Buruk yang Meningkatkan Risiko Kanker Otak!

Meski belum ada bukti yang meyakinkan, sejumlah pakar sejauh ini sepakat bahwa ada kaitan antara paparan tekanan berlebihan dan kinerja dalam intensitas tinggi pada...

Kebiasaan Tidur yang Baik: Kunci Penting Untuk Menggapai Kesehatan Ideal

Apakah Anda perhatikan bahwa orang-orang yang tampak selalu sehat adalah mereka yang bangun pagi-pagi dan lekas pergi tidur? Ya, tidur memegang peranan vital dalam...

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.