HomeKesehatan Lansia

Kesehatan Lansia

Rahasia Panjang Umur dari Para Lansia Super

Di usianya yang ke-89, Donald Tenbrunsel mampu melakukan hal-hal yang cukup mengagumkan. Beliau bisa dengan lancarnya berselancar di internet, senang berbincang tentang berbagai topik,...

Ingin Tetap Aktif Sampai Tua? Ayo Jaga Kesehatan Sendi Anda!

Persendian adalah penghubung antara dua tulang di dalam tubuh Anda. Sendi-sendi dan struktur di sekitarnya memungkinkan Anda untuk menekuk siku dan lutut, menggoyangkan pinggul,...

Mengapa Wanita Hidup Lebih Lama Dari Pria?

Dewasa ini kita hidup beberapa dekade lebih panjang daripada harapan hidup di abad-abad yang lalu. Akan tetapi, kesenjangan antara harapan hidup pria dibandingkan dengan...

Tips Aman Olahraga dan Fitness Untuk Orang Tua

Usia bukan halangan untuk ikut serta dalam program fitness, bahkan bagi orang tua sekalipun. Kenyataannya, olahraga yang teratur sangat penting bagi orang tua. Olahraga...

Tips Meredakan Nyeri Seraya Usia Bertambah

Sakit di punggung, kaki, tangan, atau bagian tubuh lain sudah jadi keluhan umum bagi mereka yang lanjut usia. Belum lagi ditambah berbagai kram yang...

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.