HomeSendi & Tulang

Sendi & Tulang

Tidak Usah Beli, Ini Cara Konsumsi Bawang Hitam Buatan Sendiri

Bawang hitam adalah olahan bawang putih yang telah dipanaskan dan difermentasi sehingga mengubah warnanya jadi hitam dan tekstusnya lebih lembut. Proses fermentasi tersebut membuat...

Benarkah Ada Manfaat Kolang-Kaling untuk Nyeri Sendi?

Saat Anda mengeluh tentang nyeri sendi ke orang-orang lain, mungkin Anda pernah mendapat saran untuk coba makan kolang-kaling untuk meredakan rasa nyerinya. Ya, banyak...

Olahraga untuk Skoliosis Ringan: 4 Latihan untuk Redakan Nyeri & Perbaiki Postur

Ada kesalahpahaman bahwa penderita skoliosis harus berhenti olahraga atau melakukan latihan fisik. Faktanya, olahraga dapat membantu penderita skoliosis untuk meringankan gejala-gejalanya. Tapi memang, tidak...

Bukan Lagi Penyakit Orang Tua, Ini Ciri-Ciri Asam Urat di Usia Muda!

Siapapun bisa mengalami kondisi asam urat tinggi, tapi biasanya itu terjadi pada saat seseorang sudah cukup berumur. Tapi bukan berarti umur 20 atau 30-an...

Cara Membuat Teh Kombucha Sendiri di Rumah, Gampang dan Hasilnya Enak!

Anda penasaran bagaimana cara membuat teh kombucha? Sebenarnya caranya cukup gampang, hanya butuh beberapa bahan dan peralatan inti. Anda pun bisa membuatnya sendiri di...

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.