HomeImun & InfeksiStudi Terpanjang Harvard Temukan Kunci Hidup Bahagia-Panjang Umur

Studi Terpanjang Harvard Temukan Kunci Hidup Bahagia-Panjang Umur

Date:

Cara Membina Hubungan Baik dengan Sesama

Siapa yang tidak mau punya hubungan baik dengan keluarga dan teman-teman? Ada banyak nasihat bijak tentang hal itu, tapi berikut ini adalah beberapa nasihat yang sudah terbukti membantu banyak orang, tidak soal status dan latar belakang kita.

Rela Memaafkan

Tidak ada manusia yang tidak pernah berbuat salah—menyakiti atua disakiti orang lain. Jadi, kita semua perlu saling memaafkan. Itu artinya kita memutuskan untuk tidak terus merasa kesal dengan orang tersebut. Kita juga tidak mengungkit-ungkit lagi kesalahannya. Jika rasanya sulit untuk melupakan perbuatannya, cobalah bicara empat mata dengannya baik-baik. Tapi ingat tujuannya adalah untuk berdamai, bukan untuk mencari siapa yang benar atau salah.

Rendah Hati

Rendah hati berarti menganggap orang lain lebih tinggi daripada kita. Kita jadi menghormati orang lain, memperlakukan dia dengan baik, peduli kepadanya, dan tidak akan dengan sengaja menyinggung perasaannya. Dengan begitu orang-orang akan senang bergaul dengan kita.

Jangan Pilih Kasih

Kita semua sebenarnya sama saja, tidak soal warna kulit, status sosial, bahasa, suku, atau bangsa manapun. Karena itu kita sebaiknya perlakukan segala macam orang dengan hormat dan baik hati.

Lembut Hati

Orang yang lembut hati tidak mudah tersinggung dan tidak gampang marah. Dan kalaupun ada yang marah kepadanya, orang yang lembut hati berupaya untuk menanggapinya dengan tenang dan tetap lembut. Dengan begitu orang-orang akan suka berteman dengan kita.

Senang Berbagi

Orang yang pelit dan hanya mementingkan diri sendiri cenderung tidak bahagia. Orang jauh lebih bahagia kalau menganggap orang lain lebih penting daripada dirinya sendiri atau harta benda, sehingga dia tegerak untuk suka berbagi kepada orang lain.

Membina Hubungan yang Baik
Photo by Antoni Shkraba

Sekarang coba ingat-ingat lagi kapan terakhir kali Anda bertemu keluarga atau teman-teman Anda? Di dunia yang sibuk ini gampang sekali untuk terjebak dalam pekerjaan dan lupa untuk menjalin hubungan sosial.

Ingatlah bahwa studi membuktikan bahwa hubungan sosial yang baik adalah salah satu kunci hidup bahagia-panjang umur. Jadi cobalah lebih perhatikan lagi keluarga dan teman-teman Anda, dan bangunlah persahabatan yang akrab dengan mereka. Anda akan menikmati hidup yang lebih memuaskan hingga tua nanti.

Cindy Wijaya
Cindy Wijaya
Penulis beragam artikel kesehatan berpengalaman. Senang meriset dan berbagi topik-topik kesehatan dan pemanfaatan herbal. Saat ini bekerja sebagai penulis dan editor untuk deherba.com. Tinggal di “kota hujan” Bogor sehingga mencintai suasana hujan dan sering mendapat inspirasi ketika hujan.

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.

Related articles:

Meniran: Tanaman Liar dengan Potensi Antivirus yang Didukung Riset — Panduan Lengkap

Dalam 3 menit ke depan, kamu akan mengenali satu...

6 Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh — Didukung Penelitian

Manfaat minum air putih jauh lebih besar dari sekadar...

Panduan Praktis Membuat Minyak Gosok Cap Tawon di Rumah

Panduan Lengkap Cara Membuat Minyak Gosok Seperti Cap Tawon...

Mengenal Reishi: Adaptogen Kuat untuk Energi dan Fokus Optimal Tanpa Kecelakaan Kafein

Reishi, jamur fungsional kuno, kini didukung sains modern. Temukan bagaimana adaptogen ini meningkatkan energi stabil, kejernihan kognitif, dan kesejahteraan menyeluruh.

Terkuaknya Hubungan Mikrobiota Usus, Antibiotik, dan Efek Morfin: Sebuah Revolusi dalam Manajemen Nyeri

Penelitian terbaru mengungkap bagaimana mikrobiota usus memengaruhi efek morfin, terutama saat dimodulasi oleh antibiotik. Pahami peran sumbu usus-otak!

Latest courses: