Fery Irawan

Apa Saja Jenis-Jenis Lemak ?

Jenis-jenis lemak umumnya dibagi menjadi lemak jenuh, lemak tidak jenuh, dan lemak trans. Ketiganya punya bentuk, sumber makanan, dan dampak yang berbeda bagi tubuh. Pada...

Yang Jarang Disadari dari Lemak dan Kolesterol Makanan

Lemak dan kolesterol dalam makanan tidak langsung masuk ke darah begitu kamu selesai makan. Tubuh memecahnya dulu dengan empedu, enzim lipase, usus halus, lalu...

Panduan Risiko Kolesterol Tinggi: Siapa Perlu Waspada?

Risiko kolesterol tinggi tidak hanya dimiliki orang yang sering makan gorengan. Orang dengan riwayat keluarga, diabetes, hipertensi, rokok, obesitas, atau usia tertentu juga perlu...

5 Tahap Perkembangan Kanker Endometrium yang Perlu Kamu Kenali

Kanker endometrium bermula dari lapisan dalam rahim — yang menebal dan luruh setiap bulan saat haid. Memahami tahap perkembangannya bisa membantumu mengenali tanda-tanda sejak...

Panduan Deteksi Dini Kanker Payudara: Metode yang Perlu Kamu Tahu

Deteksi dini kanker payudara bukan cuma soal teknologi canggih, lho. Di Indonesia, Kementerian Kesehatan punya program SADARI yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Kenapa...

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.