Fery Irawan

Soal makanan memang menjadi topik yang hangat untuk diperbincangkan, terutama seusai pembedahan. Ada berbagai pandangan untuk menentukan manakah yang terbaik bagi pasien sewaktu mengonsumsi...

Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda, misalnya pada pria memerlukan konsumsi makanan hingga 2000 kalori, sedangkan wanita 1600 kalori setiap harinya. Kebutuhan kalori...

Apa itu makanan yang bernutrisi? Ini merupakan jenis makanan yang mengandung berbagai macam unsur yang diperlukan oleh tubuh, contohnya; mineral, vitamin, protein, karbohidrat, dan...

Apakah Anda mendengar pepatah berikut; ‘You are – What you eat’, ini adalah pepatah kuno yang menyiratkan bahwa kesehatan Anda bergantung pada makanan yang...

Jika Anda terdiagnosa kolesterol, tentu Anda akan melakukan diet protein dan lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol Anda. Tapi, tidak semua asam lemak itu...