Nutrisi & Diet

Mendengar kata ‘gemuk’ tampaknya sudah menjadi alergi bagi telinga setiap orang yang benar-benar peduli dengan penampilan mereka. Maka tak heran jika banyak orang berupaya...

Anda mungkin sudah kesal mendengar kata diet sehat, apabila setelah berkali-kali mengerahkan beragam upaya untuk melakukannya namun tetap gagal. Kegagalan dalam diet seringkali memicu...

Kacang mete mengandung banyak protein dan merupakan sumber yang baik untuk vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Bagi banyak orang, mengonsumsina dalam jumlah sedang tidak...

Mengapa tubuh kita membutuhkan magnesium? Apa efeknya terhadap tubuh ketika kita kekurangan magnesium? Berapa besarkah sebenarnya manfaat magnesium untuk kelangsungan fungsi tubuh kita? Selama ini...

Gemuk air beda, atau retensi air, dengan gemuk lemak biasa. Penyebab gemuk air adalah kelebihan komposisi air dalam tubuh yang menyebabkan massa tubuh meningkat....