HomeNutrisi & Diet

Nutrisi & Diet

Nutrisi & Diet

Bijak Sarapan, Ini 5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Perut Kosong

Penting untuk memperhatikan apa yang kita konsumsi pertama kali di pagi hari. Karena tubuh sudah puasa semalaman dan butuh bahan bakar yang tepat untuk...
Nutrisi & Diet

5 Manfaat Selenium untuk Tubuh, Penting untuk Tiroid Sampai Sistem Imun

Selenium mungkin tidak begitu terkenal jika dibandingkan mineral lain seperti kalsium dan zat besi. Tapi selenium juga punya peran penting, termasuk untuk mendukung fungsi...
Nutrisi & Diet

Micin Bisa Diganti dengan Apa? Ini 4 Pilihan Penyedap Rasa Alami

Banyak orang enggan menggunakan micin sebagai penyedap rasa, bisa jadi karena terpengaruh anggapan umum tentang bahaya micin bagi kesehatan. Meski sebenarnya micin (MSG) sudah...
Nutrisi & Diet

Mengapa Kita Tidak Boleh Mengonsumsi MSG Terlalu Banyak?

MSG, atau yang sering disebut “micin”, adalah salah satu bahan penyedap makanan yang paling banyak digunakan. Micin memberikan aroma khas, sensasi rasa gurih, dan...
Nutrisi & Diet

Fungsi Jalan Kaki untuk Diet, Benarkah Efektif Turunkan Berat Badan?

Bagi kita yang sedang diet mungkin muncul pertanyaan dalam hati, “Apakah jalan kaki bisa menurunkan berat badan?” Ini karena jalan kaki adalah olahraga yang...
123...39Page 1 of 39

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.

Book Now