Mental & Tidur

Saat sedang down, Anda merasa sedih atau putus asa atau tidak lagi menikmati aktivitas-aktivitas yang tadinya Anda sukai. Ketika mood sedang bagus-bagusnya, Anda merasa...

Tahukah Anda jika kestabilan mental perlu dijaga? Kestabilan atau stabilitas berarti seimbang. Kondisi ini perlu dijaga dengan baik agar tidak mengakibatkan masalah kesehatan mental,...

Stres adalah sesuatu yang kita semua alami, bahkan ada orang-orang yang mengalaminya hampir setiap hari. Stres yang berkepanjangan tentu tidak baik bagi kesehatan kita,...

Hampir semua orang pernah terbangun di malam hari. Sering kali penyebab terbangun tengah malam itu tidak berbahaya dan hanya terjadi sesekali. Misalnya karena perlu...

Hingga sekarang orang dengan gangguan jiwa sering didiskriminasi dan diperlakukan dengan kurang layak. Sedikit-banyak itu karena stigma masyarakat terhadap penyakit gangguan jiwa sehingga banyak...