Mental & Tidur

Semua orang pasti sesekali pernah merasakan cemas. Tapi kalau rasa khawatir atau takut terus ada sampai membuat kita tidak bisa tenang dan hidup normal,...

Masalah penyalahgunaan narkoba di Indonesia sudah sampai ke taraf yang cukup mengkhawatirkan. Bukan saja orang dewasa, bahkan anak sekolah pun tidak luput dari penyebaran...

Antiansietas adalah jenis obat yang sering digunakan untuk mengatasi gangguan kecemasan. Obat-obatan ini berfungsi untuk mengurangi atau meredakan kecemasan, karena itu bisa juga disebut...

Apakah Anda sangat takut dihakimi oleh orang lain? Apakah Anda merasa sangat malu ketika berada di antara orang-orang? Apakah Anda menghindari orang yang tidak...

Pernahkah Anda tiba-tiba mengalami rasa cemas dan takut yang luar biasa? Jika pernah, maka kira-kira seperti itulah gejala serangan panik; jantung berdetak kencang, sesak...