Mental & Tidur

Kecemasan adalah suatu keadaan mental yang sangat wajar dialami. Hampir semua orang pernah merasa cemas, mungkin tentang sekolah, pekerjaan, keuangan, penyakit, atau hal-hal lain....

Berkeringat saat tidur malam sebenarnya adalah wajar, biasanya karena udara panas, memakai selimut tebal, atau karena makanan yang dikonsumsi sebelum tidur. Tetapi jika keringat...

Jika Anda susah tidur dan sering melewati malam tanpa tidur, itu adalah gejala insomnia. Karenanya, bisa dibilang insomnia adalah sebutan lain untuk masalah susah...

Mengalami susah tidur, atau insomnia, tidak hanya berdampak kelelahan bagi penderitanya—penelitian terkini menunjukkan bahwa insomnia juga meningkatkan risiko penyakit jantung. Anda pasti tidak mau...

Stockholm syndrome, mungkin Anda sudah pernah mendengar istilah ini dari cerita fiksi, entah itu di film atau novel. Sering kali sindrom ini dikaitkan dengan...