HomeMental & Tidur

Mental & Tidur

Mental & Tidur

Jangan Sering-Sering Bermain Sosial Media Jika Tak Ingin Depresi

Pernah dilakukan sebuah survei yang melibatkan 1787 orang dewasa muda berusia 19 sampai 32 tahun yang menunjukkan bahwa pengguna aktif sosial media rentan menderita...
Mental & Tidur

Atasi Dampak Kurang Tidur dengan 6 Langkah Sederhana Ini!

Jet lag adalah sebuah istilah yang familier didengar sebagai gambaran kondisi tubuh orang yang traveling dari belahan bumi satu ke belahan bumi yang lain....
Mental & Tidur

Bahaya Tidur setelah Makan yang Harus Anda Ketahui

Bahaya tidur setelah makan, mungkin Anda sudah sering mendengar larangan tidur sesudah makan, namun mungkin Anda masih belum mengerti alasan apa di balik larangan...
Mental & Tidur

Waktu Tidur yang Baik

Banyak orang menggolongkan dirinya sebagai orang yang suka bangun pagi atau yang suka “ngalong”. Namun meskipun kebiasaan bangun pagi maupun begadang sudah jadi bagian...
Mental & Tidur

Coffee Nap: Nikmati Manfaat Tidur Siang dan Kopi Sekaligus di Waktu Bersamaan!

Jam baru menunjukkan pukul 12 siang tetapi Anda sudah merasa sangat lelah. Mungkin inilah waktunya untuk mencoba “coffee nap”. Ini adalah trik tidur siang...
1...222324...36Page 23 of 36

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.

Book Now