Mental & Tidur

Bahaya tidur setelah makan, mungkin Anda sudah sering mendengar larangan tidur sesudah makan, namun mungkin Anda masih belum mengerti alasan apa di balik larangan...

Banyak orang menggolongkan dirinya sebagai orang yang suka bangun pagi atau yang suka “ngalong”. Namun meskipun kebiasaan bangun pagi maupun begadang sudah jadi bagian...

Jam baru menunjukkan pukul 12 siang tetapi Anda sudah merasa sangat lelah. Mungkin inilah waktunya untuk mencoba “coffee nap”. Ini adalah trik tidur siang...

Kebanyakan pegawai kantor lebih memilih minum kopi atau minuman berkafein lainnya supaya bisa tetap berkonsentrasi menyelesaikan pekerjaan. Ya, memang kafein bisa mengusir kantuk dan...

Istilah ‘fobia’ mengacu pada sekelompok gejala kecemasan yang disebabkan oleh objek atau situasi tertentu. Di dunia ini terdapat macam-macam fobia yang dialami oleh orang-orang....