Mental & Tidur

Kebanyakan orang menyalahkan profesi mereka sebagai sumber dari stres. Dan sering kali persaingan di kantor, atasan menyebalkan, serta beban pekerjaan yang terlampau besar malah...

Bangun pagi setelah tidur cukup, sarapan pagi yang nikmat, berangkat di pagi hari yang cerah memang menyegarkan—tapi tiba-tiba semua kebaikan tadi runtuh gara-gara si...

Orang yang rutin tidur siang terbukti memiliki kinerja yang lebih baik dalam melakukan tugasnya daripada mereka yang tidak. Inilah pernyataan yang diberikan oleh Matthew...

Ketika sedang merasa marah, frustasi serta kepedihan emosi lain, ada dorongan yang sangat kuat untuk mengambil pisau kemudian melukai lengannya sendiri hingga berdarah-darah. Sesudahnya,...

Pernahkah Anda melihat seseorang yang tidur sambil menggertakkan gigi tanpa ia sadari? Kondisi ini disebut juga bruksisme, apa penyebabnya? Apa akibat yang ditimbulkan dari...