Mental & Tidur

Media sosial sudah menjadi bagian dari keseharian, baik pada orang dewasa, remaja, bahkan anak-anak. Sering kali kita butuh media sosial untuk mempermudah kegiatan kita,...

Narsisme tidak sama dengan gangguan kepribadian narsistik. Seorang yang bertingkah narsis masih bisa dianggap normal selama perilakunya dalam batas wajar. Namun jika perilaku narsisme-nya...

Berlarut-larut kurang tidur bisa mengakibatkan banyak masalah, mulai dari susah konsentrasi hingga kecemasan dan depresi. Daya tahan tubuh juga akan turun sehingga mudah terkena...

Mood swing, atau perubahan suasana hati, bisa terjadi sewaktu-waktu pada siapa saja dan ada banyak penyebabnya. Meski banyak yang mengaitkannya dengan gangguan bipolar, tapi...

Seseorang sudah dianggap kecanduan video game apabila ia bermain video game secara kompulsif atau tidak terkendali, sampai menyebabkan masalah dalam kehidupannya. Jenis kecanduan ini...