Mental & Tidur

Perasaan gugup, panik, takut, berkeringat, dan detak jantung cepat—semuanya bisa menjadi gejala kecemasan. Meski perasaan cemas adalah wajar, tapi kadang perasaan itu menjadi berlebihan...

Belajar untuk ujian akhir, mengejar deadline pekerjaan, bekerja shift malam-pagi—ada banyak alasan yang memaksa kita untuk begadang. Kurang tidur memang tidak sehat, karena tubuh...

Wedang uwuh adalah salah satu minuman tradisional yang sering dikonsumsi orang Indonesia. Wedang uwuh berasal dari Yogyakarta, yang dalam bahasa Indonesia dapat diterjemahkan menjadi...

Banyak orang menganggap psikosis adalah gejala gangguan mental dimana seseorang tidak hidup dalam kenyataan. Memang ada benarnya. Psikosis dicirikan sebagai gangguan pada pikiran dan...

Di dunia yang dipenuhi banyak kekhawatiran, tidak heran kalau banyak orang mengalami kurang tidur. Banyak dari kita pernah melewati malam-malam dimana kita tidak cukup...